पेट के गैस का रामबाण इलाज

दोस्तों आज के दौर में हम सभी अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत ज्यादा गंभीर नही है  अगर हम अपने स्वास्थ्य के प्रति गंभीर नहीं है तो हमें उसके गंभीर परिणाम भी भुगतने  पड़ेंगे

दोस्तों आज इस आर्टिकल में हम पेट की गैस से तुरंत छुटकारा पाने का घरेलू उपाय पर चर्चा करेंगे दोस्तों जैसा कि आप लोगों को पता है कि सभी को कभी-कभी गैस की समस्या  हो जाती  है और गैस एक ऐसी  बीमारी है कि जब पेट में गैस  बनने लगता है तो कोई भी उपाय  नहीं समझ मे आता है और हमें डॉक्टर के पास भागना पड़ता है लेकिन अगर आपको कुछ जरूरी व सामान्य  जानकारी है तो आपको डाक्टर के पास नही जाना पड़ेगा ,और मिनटो मे आप पेट की गैस से छुटकारा पा सकते है !

तो आइये जाने वो  कौन से टिप्स है जो हमे गैस से तुरन्त छुटकारा दिला सकते है ?

 धनिया बीज से गैस का तुरंत छुटकारा प्राप्त करे  :- दोस्तों अगर आपकेेे पेट मे  गैस बन रहा है और आपका पेट भरा हुआ महसूस हो रहा है तथा पेट पर हाथ से थपथपाने पर दम-दम कि आवाज आ रही हो तो  आपको तुरंत ईलाज की आवश्यकता है 

    ऐसे मे आपको धनिया के दो चम्मच खडा बीज लेना है उसे मुह मे डालकर खूब चबाकर गर्म पानी के साथ निगल  जाना है निगलने के 4-6 मिनट के अंदर आपको गैस से  आराम  महसूस होना शुरु हो जायेगा और पेट का गैस खत्म हो जायेगा , यह एक आजमाया हुआ नुस्खा है जो तुरंत गैस पर कार्य करता है !

जीरे को गर्म पानी के साथ : - दोस्तो अगर पेट मे बहुत ज्यादा गैस बना हुआ है और लेकिन अपको आराम नही मिल रहा है, तो आपको तुरंत कटोरे मे एक गिलास पानी को गर्म करने के लिये गैस चुल्हे पर रखना है और उसमे आधा चम्मच साबुत जीरा डालकर 4-5 मिनट तक उबालना है जैसे ही पानी का रंग पीला हो जाये आपको तुरंत उसे चुल्हे पर से उतार लेना है और उसमे एक चुटकी नमक डालकर गुनगुना ही पीना है , जैसे ही आप पीना सुरु करते है आपको लगेगा कि पानी के साथ गैस भी निचे बैठ रही है 4-5 मिंनट मे अपको पूर्ण आराम मिल जायेगा  , 

गुडहल के फूल का सेवन :- दोस्तो  गुडहल का फूल बहुत ही अच्छा अयुर्वेदिक औषधि है जब भी आपके पेट मे गैस बने तो आपको गुडहल के ५-७ कली या फूल जो भी उपलब्ध है उसको अच्छे से धुलकर खूब चबाकर पानी के साथ निगल जाये , अपको गैस से आराम मिलना सुरु हो जायेगा  

1 छाछ का सेवन- हमे सभी को पता है कि सभी को कभी ना कभी गैस की समस्या का सामना करना ही पडता है इससे बचने के लिये छाछ {मट्ठा} का सेवन करना चाहिये , जो गैस को सही करने का अच्छा उपाय है आपको छाछ का सेवन करना है तो गाय के छछ का सेवन करें , या जिसमे फैट कम हो ,छाछ मे थोडा पानी और काला नमक , भूना जीरा  डालकर करें,  ऐसा अगर आप हर दूसरे दिन प्रयोग  करते हैं तो आप गैस से हमेशा के लिए छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं

1-     केले का सेवन करें - केला में फाइबर और पोटेशियम पाया जाता है दोस्तों केला खाने में मीठा होता है साथ में बहुत स्वादिष्ट भी होता है केले का तासीर सर्द होता है जिससे पेट में जाकर गैस को तुरंत शांत है इसलिए केले का अगर आप नियमित सेवन करते हैं तो पेट संबंधित कोई भी बीमारी नहीं होगी साथ ही गैस से आपको मुक्ति मिल जायेगी .

2-    ​सेब का सेवन करें  -सेब एक फाइबर का महत्वपूर्ण स्रोत है सेब में आयरन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है जो व्यक्ति सेब का लगातार सेवन करते हैं उन्हें लीवर संबंधित कोई भी समस्या नहीं होती ना ही उनको गैस की समस्या से गुजरना पड़ता है

कहा भी गया है 

 “ एक सेव रोज खाओ, ना डाक्टर के पास जाओ ”          

 

भुने हुए जीरे का सेवन करें -भुने हुए जीरे का सेवन करके आप गैस से छुटकारा प्राप्त कर सकते है , आपको भुने हुए जीरे को पीस लेना है और उसकी पुड़िया बनाकर अपने साथ रखना है हो सके तो उसमें आप काला नमक स्वाद अनुसार मिला सकते हैं जब भी आपको कभी गैस परेशान करें तो पानी में चुटकी भर भुना हुआ जीरे का चुर्ण को पानी मे डालकर पी लिजिये आपको गैस से मुक्ति मिल जायेगी

 

   ​गर्म पानी का सेवन करें - हमे गर्म पानी का सेवन करना चाहिये जिससे  हमारे लीवर में जितने भी टॉक्सिंस जमा होते  हैं गर्म पानी पीने से सब साफ हो जाते है , साथ ही आपका लिवर फंक्शन सही से कार्य करना शुरू कर देता है भोजन करने के दौरान जितने भी हानिकारक चीज हमारे बॉडी में जाती है जो  लीवर में जमा होती है और लीवर की सतह को चिकना कर देती है जिससे पाचन क्रिया में समस्या होती है और गैस बनने लगता है अगर हम गर्म पानी का प्रतिदिन सुबह इस्तेमाल करते हैं तो गैस की समस्या नहीं होगी साथ ही लीवर तंदुरुस्त और स्वस्थ भी होगा ध्यान दीजिए ज्यादा गर्म पानी का सेवन करने से बचे भी 

पेट की गैस को तुरंत ठीक कैसे करें ?

पेट की गैस का आसान समाधान ?

आपको एक गिलास गर्म पानी लेकर, उसमे शक्कर तथा  अदरक का रस मिलाकर प्रयोग करते है तो आपको गैस से तुरंत छुटकारा मिल जायेगा आयुर्वेद मे इस नुस्खे को पेट की सभी समस्याओ का समाधान करने वाला जाना जाता है साथ ही अदरक की चाय नीबू के साथ बनाकर पीने से भी गैस से मुक्ति मिल जाती है , नीबू का सेवन करने से अपच , गैस की समस्या से निजात, हार्ट जलन जैसी समस्याओ को दूर करने मे कारगर माना जाता है ,

दोस्तो ये टिप्स या उपाय आजमाया हुआ है आपको ये टिप्स या  उपाय अच्छा लगे तो आप लोग हमे कमेंट कर सकते है साथ ही हमे फालो , शेयर भी  कर सकते है